2010.6.9體重記錄

體重75.9kg, 體脂肪22.4%, 內臟脂肪等級11, 基礎代謝1655kcal, 體內年齡：35. 骨量3.1kg.

昨天的運動量為慢跑30分鐘，快走1小30分鐘！抬腳式仰臥起做40下！

有吃兩碗飯！