吃涼拌綠竹筍的季節到了!

當令食材 要吃趁早

昨天的一場雨,讓我迫不及待地等待今天的早上!

提早起床,立刻搭車到景美市場看新鮮出產的綠竹筍!

20180425 景美市場的竹筍攤
20180425 景美市場的竹筍攤

綠竹筍等級好的都是做沙拉用! 要特好的綠竹筍就是一大早就要去挑選,因為筍農都是天未亮就去採收的。越晚買,越好的筍子越早被別人挑走。

由於好的綠竹筍是很貴的蔬菜!   但好就是好,不僅好吃又鮮! 花錢都算小事了~! 只是錢要花的對,不然買到又老又苦的不就完了?

良心建議不要買筍農挑好的一盤綠竹筍啊! 那大都是帶青頭的! 自個挑自個煮,自個學個經驗,下次你就會知道要如何買了!(我去年一個人就買了好幾千的綠竹筍….)

說明:
烏殼綠則是一般店家拿來煮竹筍湯的筍種,其只有最嫩的部分可以拿來做沙拉筍。一般市面上賣的沙拉筍都是挑過的綠竹筍。

民主雞肉飯的白醋涼筍
民主雞肉飯的白醋涼筍。冷知識:涼筍為何要附上筍尖? 一來讓你看筍尖顏色是黃不是綠,筍子沒見過陽光,不會苦。二來證明老闆是從整根筍子來處理的,不是買真空包裝或罐頭來填數的。

 


挑涼拌竹筍的方式

我個人挑選涼拌用綠竹筍的方式是:

一. 筍子尖端不可有任何綠色!

筍子見光就變綠,變綠就開始苦了! 所以你在好的台式餐廳吃涼拌綠竹筍,其一定會附上綠竹筍頭部,以證明是店家自個處理筍子; 如果是黃色的,表示用的是沒見陽光的綠竹筍。

二. 彎腰折背筍子肉才多

不知為何直的綠竹筍,可吃的肉比較少…彎的比較沒那麼老,可以吃的部位多!

三. 下肢肥腫的

底部越肥厚的,可吃的部份越多!
上部厚腫的,都是不能吃的筍殼。

四. 千萬不要扒皮,外殼留著!

外殼留著,筍子外殼有類似奈米科技吧? 土是很好清洗掉的。
整隻綠竹筍最多從中間橫剖一刀,就從冷水煮到筍子煮熟,好的綠竹筍煮起來就跟鮮甜水梨一樣!
然後我會在剝筍子殼時,會一邊享用已剝除外殼的鮮嫩部位,不用任何調味料,就非常鮮甜好吃!
特別是邊緣部分,含著用吸的,就像吸水梨的甜汁一樣! 用咬的,就像吃超薄的甜水梨片似的,跟高級水果一樣棒!
很多竹筍攤都會幫忙剝皮,千萬不要啊! 這些熟手只要用手一折,筍子最好吃的筍尖就沒了! 而且竹筍殼還有很多非常好吃的部位,而且你買筍子的時候,這些殼也是秤重算錢的!
筍殼一剝,最好的筍尖沒了! 好吃的外殼部分也沒了,筍子也失去保持水分的保護層。

五. 有帶濕潤土的最棒!

這我猜比較少人看過,在木柵、三峽等山區的筍農(南投最有名),都會一大早採完竹筍後,就直接到市場販賣。由於都自產自銷,來不及清洗就來到市場。而且土會保留住水分,綠竹筍才會超多汁,又不會有怪味!

綠竹筍的選法
涼拌用綠竹筍要選擇彎的像是牛角,下部肥厚
綠竹筍的選法
綠竹筍的筍尖只能選擇為黃色的最好,千萬不要挑到有綠色的!
綠竹筍的選法
綠竹筍根部要冒汁才是鮮!
綠竹筍買的時候千萬不要剝皮
綠竹筍買的時候千萬不要剝皮,一剝皮,最好的筍尖沒了! 好吃的外殼部分也沒了,筍子也失去保水的保護層。

今天我還買了台南蘆筍、山藥、皇帝豆,都是可以清燙做沙拉涼拌的!

我是都搭配白雪牌沙拉醬吃就很好吃了

但是我個人是有這種狀況,就是如果我吃幾天的涼拌蔬菜後,味覺會變得很敏感,吃飯時感受到的鹹味跟甜味、鮮味都會非常凸顯。敏感到無法吃外面餐廳煮的菜,特別是醬油用太差或味精鮮味劑用過頭的; 以及別人說沒味道的,我卻吃得出鮮甜味。

另外記得,你買筍子有一半是秤重算錢後卻是只能丟棄的,所以一定要挑到可以吃的部位多的筍子! 不然超不划算! 沙拉用的綠竹筍是很貴的!


 

沙拉筍的煮法

一. 先將筍子洗乾淨,土可以藉由浸泡跟刷洗洗掉。然後在筍子內彎處切一刀,只是切開方便煮熟,不是要將筍子切成兩半!

煮沙拉筍的方法
先將筍子內彎處切一刀,只是切開,不是切成兩半!

 

二. 將所有的筍子丟進鍋子,水位要淹過所有的筍子。從冷水開始煮,先用大火。 我個人認為有沒有加生米根本不會影響到筍子苦不苦,筍子是你買來是苦的就是會苦了!

沙拉筍的煮法2
將所有的筍子丟進鍋子,水位要淹過所有的筍子。

三. 我建議用一個可以耐煮又重的東西,例如陶盤,拿來壓住筍子,不要讓它亂跑跟浮起來,這樣筍子才會完全受熱!

煮沙拉筍的方式
用一個可以耐煮又重的東西,拿來壓住筍子,這樣筍子才會完全受熱!

四. 水大滾的時候,約兩分鐘後就轉中火,並蓋上蓋子。火力以蓋上蓋子後,水不要冒到水溢出來為準。

煮沙拉筍的方式
水大滾的時候,就準備轉中火,並蓋上蓋子

五.如果廚房已經聞到筍子煮熟後發出的竹筍香氣,大約再煮5分鐘,就可以關火放涼。可掀蓋放涼。有些店家會在這個階段放冰水或直接放冰箱,讓筍子的口感更脆。我都是等到自然放涼。

煮沙拉筍的方式
如果廚房已經聞到筍子的香氣,大約再煮5分鐘,就可以關火放涼

六. 放涼之後就可以剝筍殼了!
在剝筍殼時,有多少人知道筍殼下面白色的是可以吃的?  而且是非常好吃!
可以吃的部分就是你稍微咬一下就可以咬下來的部分,咬不動的就不要咬了。
這一段脆筍片其實非常好吃! 可是很多人都把筍殼直接丟了,所以就享用不到。 另外筍子到底苦不苦,嘗一下在剝殼時所流出的湯汁就會知道苦不苦了!

煮沙拉筍的方式
筍殼下面白色的是可以吃的,而且非常好吃!

七. 另外一段好吃的就在筍尖的中間,這一段常常被剝筍殼時一折就沒了! 這也是剝殼者可以享用的!

煮沙拉筍的方式
另一段好吃的部分在這
煮沙拉筍的方式
你可以吸吸看、咬咬看,好的筍子這邊超好吃! 可是這部分是用手一扳就折斷丟掉的部位。

八. 削皮、切片、裝盒、冷藏,冰到夠冷後,淋上沙拉醬這樣就完成沙拉筍了!
如果想吃醋筍的,可以用白醋跟糖、辣椒做成醃漬汁浸泡筍子,放冰箱熟成。

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從原本一大顆筍子,現在剩不到一半可以吃。這還要削掉硬皮跟硬化纖維的部分。然後用滾刀切片。

沙拉筍很好做的,希望大家都會做!

雖然沙拉筍是很好做啦! 但沙拉醬卻是難挑到不行,湯匙牌、桂冠的我都覺得很膩不好吃!

所以都專程回嘉義買白雪牌沙拉醬上台北。我是都搭配白雪牌沙拉醬吃就很好吃了

白雪牌沙拉醬 白醋
白雪牌沙拉醬(白醋)

 


 

故意留到最後的壓箱寶

我猜啦!
即使有人完全照我上面的步驟或要點買了綠竹筍跟煮了筍子,但還是覺得有點苦,雖然不會苦到吃不下去,但就是苦。

那….我的終極密技就是;『要挑筍尖完全是尖的,葉子完全沒開的綠竹筍!

這種筍子才是真的剛出芽就被採收的,這種筍子就是整枝是甜的了!
這也是我吃了一堆綠竹筍後才得到的心得!

煮沙拉筍的方式
挑綠竹筍時,可以挑筍尖完全成針狀,也就是葉子完全沒張開的!

 

綠竹筍做沙拉筍的作法
冰鎮好的綠竹筍吃起來就像梨子一樣,香甜多汁好吃!

 

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