如何根治腳臭?

日常必須做的重點!

  • 去買明礬,放在鞋裡,可以止惡臭。
    而且可以把腳的環境變成酸性環境,讓黴菌不容易繁殖!
  • 但是最大重點是你的腳要用熱水加肥皂刷洗縫隙跟腳底垢,一回到家:第一件事情就是去浴室用熱水跟肥皂洗腳,換上乾爽的鞋子。腳指甲的縫隙,腳指甲的兩邊都要刷洗出內藏的汙垢。
  • 每天穿襪子一定要洗乾淨! 你可以額外用洗衣粉浸泡、刷洗你的襪子後
    ,特別是有接觸到指縫跟腳底板的位置 一定要洗乾淨,最後才丟進洗衣機再洗。
  • 五指襪可以增加效果(指縫之間會比較涼爽,如果鞋底有放明礬效果更佳。),可以一天用兩雙以上來替換。
  • 另外不要穿薄的襪子! 船底襪有比較好的吸汗效果。
  • 可以買可替換的鞋墊,
  • 不要每天穿同樣的鞋子,建議兩三雙鞋子輪流穿,
  • 穿高透氣的鞋子,例如慢跑鞋的透氣性非常好,有益避免腳臭。
  • 但重點還是在於你的個人清潔要做好。

明礬應付腳臭很好用的

明礬(Ammonia Alum)
又稱礬石、白礬,是一種慢性反應的化學膨脹劑。常見的明礬有鉀明礬、銨明礬、燒明礬等,屬於酸性原料會與鹼性的小蘇打產生中和作用,放出二氧化碳,使麵糰膨鬆。

明樊便宜又好用, 要穿的時後,放少量在鞋裡,不用天天灑,4-5天放一次,可以持續多天,藥局跟食品材料行就有賣。 (就是因為沒什麼毒性,所以才能在這些商店販賣。)

穿的時候還是不穿的時候,都可以放一些明礬在鞋裡。要替換時,就倒出舊的後,再倒進新的。

另外可能會有人會用明礬粉溶於水裡後,去泡腳!
我的建議是:不太需要! 明礬溶於水裡,人體皮膚浸泡熱水會軟化,如果皮膚過敏或有傷口會很刺激的! 而且真的沒必要這麼做。你還是把你的腳用肥皂刷洗乾淨才是重點!
除非你真的覺得你有需要泡,那就泡吧!
另外只要是酸性的都有效果,例如醋酸,你可以用白醋泡水,或去買冰醋酸稀釋使用(建議濃度不要太高! 2~3%的濃度已經非常有效果才是。)。
但千萬不要碰硼酸,這東西是有毒的!

順便告訴你一個我的經歷,我是讀化工的,所以老師常有一些化學藥劑的使用經驗教導,當時我有一位同學自身去作明礬的實驗。
他襪子兩個禮拜沒換,只替換明礬粉,依然沒有味道。 然後持續4年! 證明明礬除腳臭有用! 原因是:他討厭洗襪子。
為何我知道? 他是我室友,而且還直接拿兩個禮拜的襪子給我聞。

使用硼酸、小蘇打泡腳跟痱子粉放進鞋裡的偏方是錯誤的

首先人體外表主要是靠酵母菌等有益菌來做抵抗其他有害菌,酵母菌是少數喜好微酸性環境的菌種,又剛好是對人體有保護性的菌種。所以我們用明礬可以讓腳底保持微酸性,讓有益菌的酵母菌可以存活,讓大部分有害菌根本無法存活於微酸性環境。

硼酸是有毒的! 你能用的是硼砂,不是硼酸 ! 用硼酸是在慢性自殺!
偏偏一堆不明就裡的人搞不清楚硼酸跟硼砂的差異是非常大的!
(又是他媽的化學白癡在假會!)

硼砂又稱四硼酸鈉,化學式為 Na2B4O7,是一種常見的含硼鹽類,外觀為無色晶體或白色粉末。它可以抑制酵母菌與黴菌的生長。 硼砂易溶於水,其中 B4O72- 陰離子可與水分子形成本篇的主角 ── 硼酸(H3BO3),以及氫氧根離子(OH–),因而帶有鹼性。
附註: 所以千萬不要用硼砂的水溶液去泡腳除腳臭,因為硼砂水溶液是鹼性的。

硼酸分子式H3BO3)是一種無機酸,主要用於消毒殺蟲防腐
一般硼酸的毒性不大,成人的致死量約為按每公斤體重15~20,而小孩為每公斤體重3~6。一次大量的吸收後可能會導致急性中毒,早期症狀為嘔吐腹瀉皮疹中樞神經系統先興奮後抑制。嚴重得發生循環衰竭或休克,一般會在3~5死亡。如果反覆食用小劑量可產生蓄積,導致慢性中毒,出現厭食乏力精神錯亂皮炎禿髮月經紊亂。

行政院環保署的資料:是好幫手還是壞朋友?令人又愛又恨的「硼酸」

如果你用小蘇打,就會變成微鹼性了! 所以對於腳臭跟有益菌沒有幫助! 而且小蘇打作為清潔油垢的能力並不是很高!

痱子粉 是由滑石粉或玉米澱粉製 ,你一流汗的話一接觸到痱子粉就會結塊,最後你的襪子跟鞋墊都會一塊一塊白白的凝結物,反而更不透氣。洗也很難洗掉。


因此評估起來,明礬是最方便有效的! 所以一開頭才會直說明礬!

明礬其實還可以做緊急用淨水劑

明礬在我們一位喜好爬山的老師的親身案例是: 他除了除腳臭味之外,還會拿來做緊急用水用,如果遇到自己帶的水喝完時,你必須用野外的水,但你所找到的水源並不澄清,而是泥水時怎麼辦? 這時就收集你要的水,倒進一點點的明礬,然後你就會看到水會漸漸變成兩層,下面是慢慢沉澱的泥沙,上面則是清水。
千萬不要加太多,明礬太多會變很澀!
明礬也是自來水處理常用的混凝劑,其可以 與水中細小的物質聚在一起成為較大較重的物質,所以泥沙可以很快的在水中中沉澱下來。

食品材料行的燒鉀明礬跟無水碳酸鈉
食品材料行的燒鉀明礬跟無水碳酸鈉

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.