身為一個愛吃的人，一定要做以下身體器官的保養：
年紀一大，就會知道牙齒真的很重要！ 沒牙齒，老一點的肉你咬不動！ 硬的麵包你沒法吃！ 就連簡單的挫冰也吃不了。
牙周病只能定期去看牙醫跟用牙線、沖牙機來防制。
至於齲齒，也就是俗稱的蛀牙！ 則是需要用含氟的牙膏刷牙，或牙齒去塗氟，來避免蛀牙。但實際上呢，我也常常忘了刷牙，以及從小到大，最多只有塗過一次氟。 所以…..
我吃完甜食常常牙疼啊！ 就連咀嚼無糖口香糖也疼啊！ 都是從已經齲齒的牙齒開始疼啊！
每天刷牙三次還是疼！ 買了沖牙機是有好一點，但還是疼！ 而且有次去吃大量的甜食跟巧克力後，現在已經演變成刷牙會疼、會流血！ 晚上刷卡，早上起來，還是整口酸牙啊！
換了一堆牙膏也都沒太大用處…只是口氣清香。牙線沒用！
最後還是用那101招：『用鹽巴刷牙』，每次用牙膏刷完牙後，再用鹽巴刷一次牙！ 基本上牙齒發炎跟酸化的感覺的就會大大緩解。但….刷牙還是流血！
等我吃東西，只要有用蔗糖的料理，我的齲齒都可以感覺的時候，我就知道我這問題一定要盡快解決！
結果我看到美劇CSI MIA，其探員說一句：『自從自來水開始添加氟以來，我們州民已經沒有蛀牙的問題，所以這位死者是外國來的。』
結果一查，原來台灣的自來水廠並沒有添加氟，也難怪小時候不喜歡刷牙的我，自作孽的都是一口蛀牙！
結果看到新聞在報導，台灣開始開放可以販賣食用含氟鹽！ 結果台塩已經開始販賣！ 結果一般超市都沒賣，還要跑到台塩生技買！
於是就跑到台塩生技買了一堆鹽(?)回家!
初期是先在晚上睡覺前牙膏刷牙後，再用健康氟碘鹽刷一次牙！
再來就慢慢的早上刷牙後，再用健康氟碘鹽刷一次牙。
現在則是在煎蛋時，會先灑些健康氟碘鹽調味。(我已經有一大段時間都只用醬油或調味醬調味，完全不需要鹽.)
結果約才一個禮拜，牙齒發酸發炎是真的有緩解！ 效果比一般鹽更好！ 刷牙已經不疼、不流血！
甚至之前只要忘了睡前刷牙，早上就整口酸的問題也大大緩解！(而且睡前還有吃巧克力！)
這是什麼神奇效果！ 一罐也不用60元！
早知道就早點用這個！
最後我還買了這個，不知道真的是否真的好用又美味！
2017.04.05 補充
發現家樂福跟全聯已經開始販賣，並且全聯特價到達48元.
現在我已經推廣到全家跟親人開始使用健康氟碘鹽. 家庭料理已經開始使用健康氟碘鹽。
有一位患有甲狀腺亢進且有嚴重蛀牙問題的親人，則是跟他說刷完牙膏後，再用健康氟碘鹽刷一次牙即可。
結果他的兒子因為曾經被我教過如何治療嘴破的方式，一聽就懂如何用鹽巴刷牙。
就像我清明節回家吃大餐，結果東西太好吃，咬到自己的口腔黏膜兩次，於是我吃完東西後就去刷牙1次+鹽巴刷牙1次，嘴巴的傷口連痛都沒有痛過就兩天傷口癒合了。
而且這段連休時間的大吃大喝，都沒有有過牙疼的大問題了.
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