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晚上睡覺前，我在用一般牙膏刷完後，會用鹽巴再刷一次牙，除了為了口腔潔淨、另外也可以預防感冒跟減輕感冒症狀。

先用一個蓋子放上鹽巴，不需要用貴死人的海鹽！用一般台鹽的加碘食鹽即可。

然後用牙刷大量的沾上去吧！刷的時候要注意舌頭不要去接觸到鹽巴就不會鹹！ 牙縫要用鹽巴去填塞，並用牙刷去刷洗！口腔有點乾的話，可以事先漱口！

我洗完的感覺就是比用牙線還乾淨！