台鹽健康氟碘鹽搭配獅王CLINICA ADVANTAGE 固齒佳酵素淨護牙膏即可有效改善口腔健康跟防止蛀牙

早期我都只用捐血送的白人牙膏

每次捐血贈品,我都是只有選擇白人牙膏!
一來每天用得到,二來我平均每天刷牙兩到三次,牙膏用量雖說正常,但每次再度捐血時,上次捐血所得的牙膏也早已用完。

而且在嘉義老家時,很多公益活動都會看到白人牙膏的贈禮。
並且白人牙膏的一般市售版都有額外附上牙刷,讓我們能每日維護牙齒健康! 而且價格便宜! 我布袋老家幾乎每個浴廁都有白人牙膏。

我個人非常感謝白人牙膏的愛心跟付出!

我個人在公司『用過』的白人牙膏,當然,已經用完丟了就更多! 我在這家公司19年了!
我個人在公司『用過』的白人牙膏,當然,已經用完丟了就更多! 我在這家公司19年了!

但我還是要老實講,身為同是嘉義出身的我,我真心覺得白人牙膏的防蛀牙效果不如預期。我老家幾乎都用白人牙膏,但是家裡的人都有齲齒及蛀牙,甚至時常鬧牙齒痛。

刷完牙之後,吃東西一下子就感到酸牙感,甚至口氣味道改善跟防蛀牙效果都輸給黑人牙膏。每天即使用白人牙膏跟牙刷刷牙,雖然不是造成嚴重蛀牙,但真心的覺得牙齒所得到保護很少。

即使晚上睡覺前有刷牙,如果有流口水到床上時,早上可以感受到口水的惡臭。這表示口腔依然有一大堆食物殘渣跟惡菌。

因此我一直在尋找更好的防護蛀牙的有效方案。漱口水沒用! 牙線麻煩又耗時間! 吃芋頭跟喝茶所攝取到的氟離子又太少。

但之前每次去洗牙,牙醫總是交代我: 每次刷完牙後要用牙線。
但我就是討厭牙線! 特別是塑膠製成的牙線。可是我口水分泌又超多,所以牙垢沒有清理乾淨,就容易形成牙結石,藏在牙縫跟牙齦,進而造成惡臭跟牙齦發言、萎縮、牙周病等問題。


直到現在,我所找到最有效方案就是: 台鹽健康氟碘鹽


我改用氟碘鹽就可以感受到蛀牙狀況有改善

首先一定要強調,台灣自來水並沒有添加氟,所以你單靠漱口是沒有用的。

另外漱口水真的沒有用,不管是我個人的使用經驗跟牙醫的見解,漱口水並不會讓你的口腔裡面沒有細菌,而且良好的所以我完全不會再用漱口水作為口腔保健用。

但又加上台灣人大都愛好甜食,並且飯後沒有刷牙的一大堆人,甚至還有「早上起床先刷牙再吃早餐」的錯誤習慣。

如果你晚上有好好刷牙並清潔牙縫跟牙齦,根本不會一早起來整個嘴巴發臭的。可是牙縫跟牙齦非常難清理乾淨! 然後這邊則是卡住大部分牙菌斑跟細菌的部分,我很佩服可以每天輕鬆用牙線的人,牙線價格貴又難用,每顆牙齒都要耗上許多時間跟心力才可以清除乾淨,我常常清到一半,拉牙線的雙手就開始發酸了! 所以即使牙醫一直提醒我要用牙線,我用不到一個月就又放棄了!(其實大部分病患者也是很抗拒使用牙線。)

自從台鹽開始推出健康氟碘鹽後,我就已經將家裡所有食鹽都換成健康氟碘鹽,並且定時每隔一段時間,每次刷牙後會再使用氟碘鹽刷牙。甚至直接將氟碘鹽代替牙線,利用鹽一開是顆粒狀可當成摩擦劑,塞進牙縫跟牙齦,摩擦跟排擠出食物殘渣跟牙垢,然後鹽遇水又可以慢慢融化縮小,除了可以進行更細微的摩擦,並且只要一漱口,氟碘鹽跟食物殘渣、跟牙垢就跟著水一起流走! 鹽粒也不會造成過度的摩擦而傷到琺瑯質。

特別是牙縫跟牙齦,用牙膏刷牙漱口後,我都用氟碘鹽塞滿(猛塞),然後來刷洗,漱口時就可感受到牙縫跟牙齦很乾淨,漱口吐出的水也有很多原本牙膏沒有刷洗到食物殘渣。(每次建議用量約氟碘鹽所送的小湯匙:兩湯匙)

並且氟碘鹽所內含的氟離子也可以強化牙齒的 琺瑯質! 作為料理用鹽,將氟離子吃下肚,讓我口水可以分泌足量的氟離子,可修復強化牙齒的琺瑯質。

結果我已經很久沒聽過牙醫再叮嚀我用牙線了,改成:『你這次洗牙的時間超過9個月了,最好每半年來洗牙。』

如果晚上睡覺前,先刷牙然後再用台鹽氟碘鹽刷牙後,即使晚上睡覺流口水流整床,早上起來的口水惡臭也大幅減輕。

而且因為已經將氟碘鹽作為食用鹽,所以本身的牙齒狀況也比之前『只單用牙膏刷牙+不定期用牙線』好上許多。

利用含氟鹽作為食用鹽 ,是不少先進國家早已經推行的制度,其可以直接性的防治大人跟小童齲齒(也就是蛀牙)。但是牙菌斑跟牙周病則非單靠含氟鹽可以防治,需要藉由牙刷、牙膏、摩擦劑、沖牙機等來清除牙垢、牙菌斑,以及藉由牙醫用 超音波洗牙機清除牙結石,來降低牙周病的發生率跟傷害。

牙膏刷牙後,再用台鹽健康氟碘鹽刷牙

全世界有使用含氟食鹽的國家

使用含氟食鹽的國家 : 瑞士、德國 : 加氟食鹽市佔率70% 以上。

法國、哥倫比亞、牙買加、墨西哥 : 使 用含氟食鹽降低 50-70% 蛀牙的發生。

全球使用人口 : 約有 2 億 5 仟萬人以上。

—–資料來源 加氟食鹽 – 衛生福利部


使用氟化物種類及防齲齒效果—此圖出自於衛生福利部-口腔保健-齲齒與食鹽加氟-本文

一試就感覺到有用的牙膏

獅王CLINICA ADVANTAGE 牙膏 固齒佳酵素淨護牙膏 特價

剛好遇到 獅王CLINICA ADVANTAGE 牙膏 固齒佳酵素淨護牙膏 特價,家樂福跟全聯都有特價,而且現在就連momo線上購物pchome線上購物也均有在特價販售。

由於前一段時間,一直在使用獅王酵素消臭洗衣粉,於是我就買來試試看,因為再怎麼說,獅王基本上是靠牙膏跟肥皂起家的! 牙膏算是它的本行,不可能品質會差到哪。

佔滿整版的「ライオン齒磨」廣告,詳細的介紹潔牙粉的功
效與其卓越的品質。
  
*臺南新報1930年10月22日第八版
佔據了快半個版面的「ライオン齒磨」廣告,用豐富的圖文
宣導10個需要使用「ライオン齒磨」的時機。
  
*臺南新報1921年5月17日第三版

結果一用 獅王 固齒佳酵素淨護牙膏 (氟含量900ppm舊版)就可以明顯發現其保護牙齒的時效性明顯比其他品牌好很多,不說白人牙膏、黑人牙膏,甚至高露潔12小時跟抗敏感牙膏都沒有比獅王的固齒佳酵素淨護牙膏 有效。

而且刷完後的香味,不會讓別人知道你剛刷完牙,吃完東西後,牙齒縫隙產生酸味的感覺明顯降低,吃冰冷東西牙齦會痛的情況也明顯大幅改善,而且口氣也不會酸溜味產生! 真的很棒!

特別是再搭配我定期會做的『 用牙膏刷牙漱口後,我都用氟碘鹽再刷牙!』後的效果!

我要怎麼說呢? 就是即使我晚上刷了牙,又睡覺流口水流整個床上,早上起來也沒有聞到口水的惡臭味。如果晚上真的忘了刷牙,睡前還喝了有蔗糖的飲料,一覺醒來,嘴巴牙齒也不酸,嘴巴也沒惡臭。

特別是口氣不好聞的問題,的確有大幅改善!

現在已經沒有之前所謂的喝含糖飲料,牙齒會發酸、牙齒會發疼的問題! (但年紀大了,喝太甜時身體會抗拒。)

這都是我改用獅王 固齒佳酵素淨護牙膏 後才發生的,獅王 固齒佳牙膏 我是2019年9月7日才購買, 之前根本沒有這種經驗! (另外我家裡的食用鹽跟刷牙用鹽全是台鹽氟碘鹽)

而且我還是依照高露潔的建議用量:一顆碗豆大小,而非獅王原廠建議的『成人每次用量約擠1~2公分』

媽啊! 未免太神奇了吧? (不然我不會在用過牙膏後沒有兩個禮拜,就特地發文來推薦!)

所以我現在公司跟住家會刷牙的地方,都備有台鹽氟碘鹽跟 獅王 固齒佳酵素淨護牙膏,並且開始逐漸少用白人牙膏跟黑人牙膏。這近一個月來,口腔跟牙齒健康明顯好很多!

我是很推薦給家裡人一張口就有味道瀰漫的人,除了要先去看牙醫診治,也可以利用獅王CLINICA ADVANTAGE 固齒佳酵素淨護牙膏來改善口氣問題。

獅王CLINICA ADVANTAGE 固齒佳酵素淨護牙膏
台鹽健康氟碘鹽搭配日本獅王LION 固齒佳酵素淨護牙膏

2019.10.14看到新版含氟量1450ppm的獅王CLINICA ADVANTAGE 固齒佳酵素淨護牙膏

舊版的獅王CLINICA ADVANTAGE固齒佳酵素淨護牙膏,其含氟量為900ppm。在2019.10.01做這篇文章時,有看到獅王官方網站有推出含氟量增長成1.5倍的新版 日本獅王固齒佳酵素淨護牙膏消息,可是在全聯跟家樂福是一直沒看到過新版的。

直到2019.10.14,總算在全聯看到新版本 含氟量 1450ppm的 固齒佳酵素淨護牙膏 .

新版的固齒佳酵素淨護牙膏,其有標榜高濃度氟素1450ppm配合.
新版的固齒佳酵素淨護牙膏,其有標榜高濃度氟素1450ppm配合.
新版的固齒佳酵素淨護牙膏柑橘薄荷的成分

台鹽健康氟碘鹽的售價

一開始的販售價格都是一罐50元,特價時48元。
結果用了這麼久,總算看到全聯的超低特價,兩罐75元。

而且即是買兩罐、四罐、八罐好了,『鹽』只要保持乾燥,完全不會壞! 你放上百年也還是可以食用!

相對的你只要有使用氟碘鹽,你就可以避免嚴重的蛀牙!如果搭配良好的刷牙習慣,你不會蛀牙!

每年都看著家鄉的人在哀哀叫牙齒疼,每個月都要聽到基隆老人在講牙齒痛要去看醫生,每次聞到別人一開口就是滿口酸臭跟蛀牙!

拜託你們! 請盡快去買罐台鹽健康氟碘鹽啊!
不要說為了你,也要為了你的小孩啊!

台鹽氟碘鹽應該要列為現在台灣家庭必備生活用品!
學校的營養午餐更是要全面更換成氟碘鹽
台灣因為齲齒所發生的疾病跟醫療費用實在太高! 藉由食用鹽改成氟碘鹽,成本低、效果好、對人體又無害。

全聯-台鹽健康氟碘鹽的超級特價
台鹽健康氟碘鹽的平常特價售價為一罐48元
台鹽健康氟碘鹽的一般售價為一罐50元
我廚房都會備有足夠的氟碘鹽跟獅王固齒佳酵素淨護牙膏,而且不管是家裡或是公司都有一組作為刷牙保健用。

保護跟強化牙齒,氟化物是必要的!

人類牙齒的琺瑯質是碳酸鈣及氫氧磷灰石(氫氧磷酸鈣)的混和物,人類只要有飲食,就容易造成口腔酸化跟牙齒琺瑯質磨損。 可是人類每天都要吃,牙齒的保養跟修復只能依賴人工的清潔跟保養。

每天飯後刷牙,也要注意避免攝取過多會造成口腔酸化的食物。

定期的口腔保養,攝取有含氟、含鈣的食物跟足夠的口水,讓口水分泌的氟離子跟鈣離子可以去修護強化 牙齒琺瑯質 。這些每天要持續不斷的透過飲食或保持口腔衛生來防止 齲齒及蛀牙 !

如果你是攝取含氟食鹽,就等於是全身性使用氟化物,當氟化物攝入人體過程中,氟化物會被傳送到牙齒及唾 液裡,在牙齒表面產生保護性作用。
並且對於幼兒以及學童可以有立即的防治齲齒效果,並且有益於乳牙與恆牙的生長及發育。而且 防治齲齒 也可以避免免疫力下降跟個人生活品質造成影響。

如果你不保養,老年可能要花大錢補牙或做牙套、假牙! 如果你一旦只能依靠假牙,那你日後一堆東西你都沒有辦法吃,而且牙膏跟氟碘鹽也無法保護你的假牙。


基隆不少老人的牙齒都有問題

我剛搬來基隆時,常遇到基隆老人一大早搭公車,就是為了疼到晚上睡不著的蛀牙,而且整家人的蛀牙都很嚴重,每天刷牙也是會蛀牙。

但我就直接跟這位老太太建議,只要你家開始改用台鹽氟碘鹽做料理,你家的蛀牙情況就會大幅改善! 一罐才50元! 便宜又有效! 當然,飯後請刷牙!

如果家裡有人吃檳榔跟抽菸的,請戒掉! 基隆青少年抽菸比例很高! 然後又加上基隆的檳榔攤非常多! 因此整口爛牙的人一大堆!


自古以來,鹽就是防止跟治療蛀牙的最好方法!

齒齒動︰鹽半兩,皂莢兩挺,同燒赤,研。夜夜揩齒,一月後並瘥,其齒牢固。(《食療本草》)

—現代白話來講的話,就是【牙齒會搖動】: 用鹽半兩, 皂莢兩挺(我不知道挺是什麼單位),一起燒紅後,研磨成粉,每夜塗在牙齒上,一個月就可痊癒,並且牙齒牢固。

齒齦宣露︰每旦噙鹽,熱水含百遍。五日後齒即牢。(《千金方》)

—現代白話來講的話,就是【牙齦退化裸露】: 每天含著鹽,熱水含百次之後,五天之後牙齒即可牢固。

齒疼出血︰每夜鹽末濃封齦上,有汁瀝盡乃臥。其汁出時,叩齒勿住。不過十夜,疼血皆止。忌豬、魚、油菜等。極驗。(《肘後方》)

—現代白話來講的話,就是【牙疼牙齦出血】: 每天晚上用鹽的粉末封住牙齦,沒流汁時就可以躺著睡覺。如果有汁流出的,請叩齒不要停( “叩齒" 就類似像閉嘴漱口的動作,但上下牙齒會稍微互相敲到)。不用十個晚上,牙齒疼痛跟流血皆會停止。忌諱吃豬、魚、油菜等。極為靈驗!


網路資料來源跟可參考資料:

防止蛀牙齲齒,有必要喝加了氟的水嗎?
培養咀嚼力/洗牙的6個迷思
獅王固齒佳官方網站
台鹽健康氟碘鹽
加氟食鹽 – 衛生福利部
本草綱目 石部 第十一卷
衛生福利部-口腔保健-齲齒與食鹽加氟-本文
選對牙膏、漱口水能護齒?你不能不知道的牙周病迷思(下)
防齲齒 衛福部擬開放學校營養午餐加氟鹽


修護強化牙齒琺瑯質是你的口水,而不是牙醫

這個影片有教導何謂正確的蛀牙原因跟修補牙齒琺瑯質的步驟為何? 以及所謂的 脫鈣與再礦化 。睡覺前要刷牙是100%要做的預防蛀牙之根基,因為這樣才會整個睡覺時就是修補牙齒的時間。如果睡前吃了會讓口腔酸化的食物,則睡覺時間則變成酸化脫鈣牙齒的時間。
但平日除了要用含氟牙膏刷牙跟保持口腔乾淨,保持口腔有口水分泌塗在牙齒上,以及攝取極少量氟元素,也要記得要攝取足夠的鈣質跟維他命C啊!


作者:

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調味料中的鈉含量要如何換算成食鹽的含量呢?

先說明,這只是理論跟推算!

假設有一鍋料理,需要倒入一整瓶醬油做調味! 做好的總容量是一樣的! 那要如何知道哪瓶的食鹽(鹹度)會比較多呢?

一般我們都是去看營養標示中的鈉含量去推算,可是廠商一直用鈉含量來標示,我們一般人都只會用食鹽來代表鹹度跟鹽的用量,鈉含量有沒有辦法換算成食鹽的用量啊?

現在我們舉兩個例子來做比較!

一瓶是鈉含量為 5586mg /100ml的台灣統萬龜甲萬 御釀醬油,另一瓶則是鈉含量為4530mg/100ml的金蘭便利滷味醬。

看起來好像是鈉含量較少的金蘭便利滷味醬會鹽分比較少,那實際上是用哪個調味料的食鹽含量比較高呢?

台灣統萬龜甲萬 御釀醬油的營養標示
台灣統萬龜甲萬 御釀醬油的營養標示

先以台灣統萬龜甲萬 御釀醬油為例,其為300ml包裝!

以下是我不負責任的氯化鈉用量推測:
300ml 的台灣統萬龜甲萬 御釀醬油 鈉含量為5586mg x3 = 16758mg = 16.758 g
1莫耳 NaCl 的原子質量為Na (23)+ Cl (35.45)=58.45g
鈉的比重為 23g/58.45g=39.3%
氯化鈉含量推測為  16.76g/39.3%=42.65g,所以這一瓶就幾乎約有43g 的氯化鈉。
當然也有其他的鈉化合物,但這只是推測而已,請千萬不要太認真。

金蘭便利滷味醬
金蘭便利滷味醬的營養標示,注意鈉含量啊! 香氣部分主要是五香,另外醬色部分使用紅麴色素。強調不含防腐劑、不添加味精。

再來的範例是,金蘭便利滷味醬,便利滷味醬為500ml包裝

以下是我不負責任的氯化鈉用量推測:
500ml 的便利滷味醬 鈉含量為4530mg x5 = 22650mg = 22.65g
1莫耳 NaCl 的原子質量為Na (23)+ Cl (35.45)=58.45g
鈉的比重為 23g/58.45g=39.3%
氯化鈉含量推測為  22.65g/39.3%=57.63g,所以這一瓶就幾乎約有58g 的氯化鈉。
當然也有其他的鈉化合物,但這只是推測而已,請千萬不要太認真。

所以一樣倒入一整瓶的用量,便利滷味醬的食鹽量會比台灣統萬龜甲萬 御釀醬油還多上許多,足足約多了15g的鹽。

當然實際上,如果你真的各用一瓶台灣統萬龜甲萬 御釀醬油跟金蘭便利滷味醬,後者煮出來的真的會比較鹹! 所以用量需做調整。這個調整用量的動作就叫做『調味』!


如何將鈉含量換算成食鹽量呢?

食鹽量比

鈉含量先換算成g,例如100ml含有4530mg的鈉含量,那就等於鈉含量為 4.530g/100ml.

鈉含量 / 39.3%= 食鹽比
例如 4.530g/0.393= 12.72g/100ml

食鹽總量

一瓶有500ml的話。

調味料總量 x 鈉含量 /0.393= 食鹽總量
例如 5 x 4.530g/0.393= 57.63g

(以上均是推估值,因為還有其他物質含鈉)

清淡飲食者,對於鹹味的感受跟一般人很不同

前天晚上在黃昏市場買了三峽綠竹筍,以及一般的玉米筍跟秋葵,準備要試試買來的白醋(沙拉醬)之味道差別。

今天早餐吃清燙玉米筍跟少量秋葵,晚上吃清燙鮮筍,都只有用白開水煮,沒加鹽,直接感受到玉米筍、秋葵跟鮮筍自有的鹹味。 特別是削竹筍時,外皮較嫩的部分,我都直接咬來吃,鮮甜的跟梨子差不多。

但吃了兩餐的結果就是:
一般有加鹽或醬油的料理都嫌太鹹了,而且同樣一道料理別人還嫌太淡了。
難怪吃清淡的長輩會自個煮一份,鹹度感受落差太大了。

湯匙牌跟白雪牌沙拉醬比較-02
玉米筍,其實直接吃也很好吃

白雪牌跟湯匙牌沙拉醬比較-03
清燙鮮筍,好的綠竹筍,不用調味,也鮮甜的跟梨子差不多,還略帶鹹味。