DEOCO沐浴乳跟止汗體香劑 使用心得

前一篇: 我準備好要補充年輕少女的甘甜芳香了~! (男性本來就沒有好嘛!)

首先我要說的:台灣人真臭!

台灣人不重視洗澡是從日治時代就被日本人認定的。(當時台灣人主要是擦澡跟洗冷水,主要是用毛巾擦拭身體做清潔,跟當時日本已經開始普遍的淋浴與泡澡式有很大的差距。所以一開始日本人認為台灣人對於身體清潔非常不重視。)

直到現在還有老人依然是保持這樣的傳統,結果身上就是一股老人臭!

就連我在嘉義PCB工廠工作時,連菲律賓、泰國的外籍移工也是跟我抱怨為何台灣人都這麼臭? 他們只要有流汗或身體有體臭時,必定去洗澡,一天洗三次澡是正常的。
台灣人卻是身體明明發臭了,卻連擦個身體或換個衣服都不要,有些台灣人還堅持一天只能洗一次澡的,認為一天內洗第二次澡是浪費。(台灣水費很便宜的! 除非你家水管破掉或是養殖業,否則水費都不會高到哪裡去。)

然後上台北工作後,我更怕某些帶著滿滿老人臭跟嘴巴惡臭的上班族,全身還瀰漫著一股剛去吃完廉價自助餐所飄來的油脂酸臭味。坐在其旁邊簡直是活受罪!

再來就是使用過度香味的香水/古龍水/體香劑的人,我一進去電梯,整個電梯只有我跟她,但她的香水味嗆到我必須停止呼吸到一樓開門時。然後我有個朋友,因為他知道他的體味重,結果他噴的止汗體香劑噴的超多,然後選用的止汗體香劑 又不是無香精型,而是 合成麝香型,味道重到我遠遠的就知道是他要過來了。

整個這些人用的香水香害已經是跟放個臭屁一樣: 令人噁心!

消除個人的『老人臭/成年臭/體臭』是現代禮儀

我曾有段時間在進行減肥,期間我就發現我身上竟然有一股像我老爸的老人才會有的成年臭! 可是我有洗澡跟穿乾淨的衣服啊,為何我的身上、衣服、寢具都有一股老人臭啊!

於是我找出原因,並且加強自己的個人清潔/衣物清潔/寢具清潔! 並寫了一篇文章:
老人臭(成年臭、加齡臭)的解決方法

但即使我知道如何洗掉老人臭,可是也常常遇到天氣一熱、流汗一多,或勞動工作較多時,身上又開始出味道了! 而且又開始沾附到衣服、寢具,然後我又是一陣忙得在洗這些開始有味道的東西。 然後最尷尬的就是身體發出一股老人臭/加齡臭時,認識的人剛好在身邊或共處一間,自己聞就感覺臭了,何況是他人被逼著聞你的臭味!

因此如果有可以從日常慢慢地就可以消除老人臭/成年臭/加齡臭/體臭的發生或惡化,整天不要一流汗就發出類似醋酸發臭的臭酸味,或者是悶燒的狐臭味,不然就是身體發出一股納豆臭味! 只要能解決,什麼都好談!

一開始是用止汗爽身噴霧加涼感衣,可是不少國外的 止汗爽身噴霧 是針對外國人設計的,香味跟古龍水/香水有得比,而且常常噴到腋下白白的。其中我比較推薦GATSBY的 止汗爽身噴霧 ,清爽,而且有無味版的!
可是因為止汗劑的效果,會造成汗從其他部位流出,雖然腋下不會臭,可是身上的 老人臭/成年臭/加齡臭 就慢慢累積跑出來了!

我的意思是說,即使我洗澡洗乾淨了,衣服也洗乾淨了,可是只要沒洗澡的時間一久,味道又開始出現了! 而且都幾乎在下午五六點就很明顯了!

止汗爽身噴霧

在2019年台灣耐斯 推出澎澎 柿單寧 抑味科技 沐浴乳,這時才總算即使勞動工作到晚上七點,身體依然有淡淡清香! 可是我摸下巴跟鼻子時,卻還是有一股酸油臭味。也就是我的老人臭/油脂臭還是在某些部分難以壓抑。

澎澎 香浴乳 微涼爽膚
澎澎 香浴乳 抑味爽膚

直到2019年 日本 ロート製薬 近期推出了針對女性香味變化的補充劑 沐浴乳跟止汗體香劑 : DEOCO。

其有些針對消除體臭跟汗臭,並且吸附臭味來源等等的設計,你們可以去看日本官網 https://jp.rohto.com/deoco/ 或參考我的另一文章 我準備好要補充年輕少女的甘甜芳香了~! (男性本來就沒有好嘛!)

既然這樣號稱有效消除成人臭的話,那我就來試試看吧!

DEOCO Body Cleanse (デオコ ボディクレンズ)沐浴乳

DEOCO ボディクレンズ(沐浴乳) お試しボトル 250mL
DEOCO ボディクレンズ(沐浴乳)背面的說明

DEOCOボディクレンズ Body Cleanse 身體清潔劑也就是沐浴乳
從瓶子的標示,我們就可以看出此產品有清洗、體香劑、美白的效果。

DEOCO 沐浴乳 お試しボトル 250mL實際填裝容量只有瓶子的一半,這是試用版的價格雖然較為便宜,但所提供的容量為250mL,標準版為350mL。

因為我買的是お試しボトル (250mL),所以容量才只有一半。一般版為350mL。

但實際上因為 DEOCO 沐浴乳 在日本熱賣的關係,我買入的價格已經高出於市價了,而且是試用版的價格高於一般版的一般售價! (誰說日本人不會炒貨,他們可是很會炒熱門商品或數量稀少商品的!)

只需少許就可以產生不少的泡沫
原廠要求用倒在熱水沾濕的毛巾來做身體搓洗,
如果較嚴重的位置可以手塗做直接清洗。

今天八月的星期六,平常這時的氣候我都是洗冷水( 天氣太熱時,會選擇洗三次冷水澡吧! ),但今天依照DEOCO的使用說明洗熱水。

老人臭/成年臭/加齡臭是有主要發生位置的!

我知道老人臭成年臭的主要發生位置在於額頭、鼻子、下巴、耳朵、耳背、頸部、胸口、腋下、後背。

老人臭/成年臭/加齡臭 的相關文章: 老人臭(成年臭、加齡臭)的解決方法

而我是集中於鼻子、下巴、耳朵、耳背、胸口、腋下。
特別是鼻子跟下巴,常常洗澡後,用手一搓,還是可以聞到脂肪酸臭味。

用了清潔劑跟洗澡綿,第一次為標準用量,集中於耳朵、下巴、鼻子等上述位置。
然後第二次為第一次用量的一半,依然做同樣的清洗。

香味很像去日本高級大飯店用的沐浴乳,只是不像大飯店用的比較中性香味,比較偏娘們的味道,但後面就沒這個感覺了。
洗好之後,的確感覺比較乾澀一些。
然後等一段時間後,香味會變成像是女性用洗面乳的香味。
所以沐浴乳沒有所謂的少女香。
但我洗完後,搓揉鼻子跟下巴,的確沒聞到脂肪酸臭味了,這真是之前一般沐浴乳所做不到的。之前即使使用 澎澎 微涼爽膚沐浴乳 ,身體雖然可以避免汗臭味,可是鼻子跟下巴的油臭味卻是洗完之後就聞的到。

我在日本需要去大澡堂先全程用熱水洗兩次+泡澡一次+洗兩次才能解決此油脂臭味問題,現在利用DEOCO可以只須用熱水洗兩次就可解決。
我媽則是每天至少洗三次澡,所以她也沒有在噴香水,有味道就會去洗澡。

如果去上班開始流汗後, DEOCO 在使用後的所散發的體香味 是有點類似澎澎 微涼爽膚的沐浴乳洗後的香氣,但是薄荷味減輕許多!
澎澎 微涼爽膚沐浴乳 也是洗後整天會有一股香味,也是可以壓抑流汗的臭味,跟DEOCO很像,但澎澎的薄荷香味重多了。

可是 DEOCO 沐浴乳卻是可以抑制鼻子跟下巴的油臭味,澎澎即使有加『 獨特柿單寧消臭因子 』,依然無法抑制該部位的油臭味。

另外 DEOCO 沐浴乳 的成分似乎可以有效地除去油脂,如果熱水較熱且用洗澡綿用力搓洗的話,有味道的皮脂是有去除,但也覺得有點乾澀了。
如果介意的人可以自行加點保濕霜,或降低熱水溫度。

DEOCO 在使用後的所散發的體香有點類似澎澎 香浴乳 微涼爽膚,但是薄荷味減輕許多!

在連續洗 DEOCOボディクレンズ Body Cleanse 沐浴乳跟搭配有柿單寧 抑味科技的566蛋黃速洗髮精(香味跟DEOCO沐浴乳很搭,而且香味宜人+台灣的老牌子) 三天之後,然後洗完澡後,再搭配DEOCO止汗體香劑(滾珠版)塗在腋下。

柿單寧 566 蛋黃素洗髮乳的香氣跟DEOCO沐浴乳很搭!

我發現即使整身汗,卻晚上累到忘了洗澡就睡著了。

隔天一起來依然沒有感受到 老人臭/成年臭/加齡臭,身上聞起來就像一個貴婦保持乾淨的身體香氣!(別問我怎麼聞到的!)以及所謂的淡淡少女香。

然後去浴室時,浴室也沒有像之前的會有股男人味! 現在變成帶著有細緻桃花優香,上班跟下班時都是一股淡淡的清香,相對的,我的 老人臭/成年臭/加齡臭 已經開始聞不到了!

在坐公車或捷運時,我身上就是一股清爽的香味! 即使在台灣大熱天或大悶熱時,隨手一揮或我在扇動著扇子時,都是清香! 不再是老人臭或汗臭了! 而且身體也沒有塗抹香水或令人難受的濃香味/麝香味體香膏,好舒服的香氣! 而且慢慢地就連吃飯後,也不像之前吃完後,身體就會有一股臭味產生。

所以這真的是有效可抑制成人臭!


DEOCO Deodorant デオドラント 止汗體香劑

deoco止汗體香劑 兩個版本。左邊是滾珠版,右邊是膏狀版。
deoco止汗體香劑 兩個版本。 左邊是膏狀版(較小瓶), 右邊是滾珠版液體狀(較大瓶)。

然後換到使用DEOCO止汗體香劑,一種是滾珠塗棒的液體30mL,另一種則像是唇棒一樣的棒狀塗膏13g。

功能主要是止汗防臭防腋下臭,並且配合白泥( カオリン 高嶺土, 作為吸著劑),可以在你流汗時將臭味來源吸著掉。維他命C誘導體我不知道是在幹嘛的。

DEOCO止汗體香劑 膏狀版 (膏棒版)

DEOCO止汗體香劑 膏狀版 或稱膏棒版
DEOCO止汗體香膏 デオコ 薬用 デオドラント ラクトン (年齢と共に減少する甘い香成分)含有 スウィートフローラルの香 スティック 13g
DEOCO止汗體香膏 背面說明 デオコ 薬用 デオドラント ラクトン (年齢と共に減少する甘い香成分)含有 スウィートフローラルの香 スティック 13g
DEOCO止汗體香膏 膏狀版,塗抹處會有像一層膜止汗,洗澡請用熱水加沐浴乳洗掉

這次我先用 棒狀塗膏的止汗體香劑 。容量為13克。

我塗在腋下,胸口,因為我知道這是我流汗會產生臭味的位置。

使用前 建議您請務必使用乾淨的刀具 剃除掉你所有的腋毛!
並且洗乾淨您的腋下!

塗上去之後,我就聞到所謂的少女香了,桃花香、水蜜桃香跟甜桃花的混合香味,有時有點像之前飛壘口香糖曾出品的甜桃風味香氣。

只要一揮手,一抬手,身體就一股淡淡甜桃香跟桃花香,還蠻好聞的。
請記得是『揮手跟抬手』之後,香味才會飄出去!
所以非常的宜人,不會造成他人困擾。

並不像有些成年女性塗的香水,聞起來就像是準備要跟人打架似的,一股一定要壓過你的過度嗆氣。或者是有些止汗體香劑的香味已經跟古龍水/香水差不多了,這種香味過重過濃的體香劑或止汗劑,過度的香味或過度刺激的香水設計都是會造成他人的困擾。我可不想再品嘗壽司或高級天婦羅時,旁邊是一瓶香精啊!

DEOCO止汗體香劑膏狀版 這香味還真柔和! 如果公司女性都是用這種香味,我也不會因爲她們所使用的香水味離我越近,我越會不自覺的感覺到厭惡跟生氣。

另外膏狀版的止汗能力明顯比滾珠版的強,因為其類似凡士林的物質會有效止住該位置的流汗,所以膏狀版比較適合用於流汗較多的人。

但請記住流汗是人體保護跟排泄機制,保護妳身體不會過熱的機制,並且將你新陳代謝出來的物質排出,流汗才是正常! 而且汗水本身並不臭! 是因為有些部分流汗會因為身體的皮脂跟細菌產生悶臭或體臭味。人體的腋下絕對是體臭發生的主要位置之一。
但我們可以讓會產生體臭的位置可以少流點汗,但絕對不可以塞住所有毛細孔讓其不流汗。

如果有過敏現象,請立即停止使用!

晚上洗澡時,我有發現 DEOCO膏狀止汗體香劑 ,在冷水洗的話會稍微有凝固物質(像是凡士林)難洗掉的問題,需要用沐浴乳等清潔劑再加上熱水洗澡會比較好去除。


DEOCO止汗體香劑 滾珠版

deoco止汗體香劑 液體 滾珠版
deoco止汗體香劑 滾珠版的藥用說明
deoco止汗體香劑 滾珠版 瓶子
deoco止汗體香劑 滾珠版 背後說明 使用前請先搖晃?
deoco止汗體香劑 滾珠版,其利用滾珠將液體狀的止汗體香劑塗抹在需要止汗除臭部位上。

使用前 建議您請務必使用乾淨的刀具 剃除掉你所有的腋毛!
並且洗乾淨您的腋下!

使用膏狀兩次確認效果不錯後,我再來用用看DEOCO 滾珠塗棒液體狀的止汗體香劑 。容量為30mL。

我依然也是早上一起來,先使用DEOCO沐浴乳洗過澡後,然後才拿 DEOCO 滾珠 版止汗體香劑塗在腋下,因為我知道這是我流汗會產生臭味的位置。
但這次類是由酒精或有揮發性物質所製成的液體,塗起來非常清爽,並不像是膏裝版的,一塗上去就像在塗凡士林的感覺。

塗上去之後,所謂的少女香非常淡,是有花香,但非常淡! 腋下是蠻涼爽的! 但老實說,旁人絕對不會知道你有塗有香味的止汗體香劑,只會覺得妳身體是自然的清香。

只要一揮手,一抬手,身體就一股非常淡的花香,香味很淡,但是就是清爽!
如果想要低調使用,且腋下流汗不多的人可以考慮使用。

DEOCO止汗體香劑 滾珠版香味很淡且清爽! 清爽可不只是香味,被塗上的腋下感覺也是清爽,並不像是膏裝版是類似用膏狀物質止住整個部分的明顯感覺。

膏狀版的止汗能力明顯比滾珠版的強,因為其類似凡士林的物質會有效止住該位置的流汗,所以膏狀版比較適合用於流汗較多的人。

滾珠版的止汗能力主要是重視清爽吧? 塗上之後幾乎沒有感覺,只覺得清爽,香味也非常清淡宜人,適合流汗較少,體味較輕,但希望身體清爽的人使用。

如果有過敏現象,請立即停止使用!

使用後的感想就是:『台灣女性怎麼會這麼臭啊?』

這是我當天下班後去搭捷運跟公車的真實感受! 台灣女性的體臭還真是臭啊! 不然就是過度使用香水,形成另一種臭香。(難怪我媽在家每天都洗三次澡! 鼻子應該是遺傳的)

我上班的上班大樓,常常有些認為自己是菁英的女性,會噴上特有不優雅、不柔性、帶有嗆辣的香水,如果我剛好與這類女性同乘一部電梯,我都是緊閉鼻子不呼吸直到電梯門打開。如果剛好是我長官的話,我則是盡量不在她旁邊呼吸,味道太嗆了。這些人的工作不是跑酒家或酒攤,也不是跟一群體味濃厚的外國人上班,為何會用錯香水跟用量呢? 但其實稍微用力一聞….啊…原來是要壓過她自己的體臭跟加齡臭啊!

我早上用了DEOCO沐浴乳跟止汗體香劑,也去上了無法開空調大樓的一天班後,搭上捷運後,從新店坐車坐到淡水,遇到一堆女性的感想就是…..

我說真的,我比一堆台灣女性香多了! 因為我只會一直聞到他人的體臭,男人的汗臭味跟老人臭我熟悉,但這次我卻發現台灣女性出門的體臭還真的會臭到我啊!
原因是因為我的體臭被壓抑跟減少發生了,所以才會明顯聞到台灣女性的體臭嗎? 我不知道。

有些女性真的不太會用香水,也不會選擇適合場合的香水,常常會影響到他人。
我去吃個東門肉羹麵,一個女性進來後,整個東門肉羹的鯊魚醬、柴魚片香、香油香、肉燥香等全被這位女性的香水味完全壓過! 你怎樣的吸口氣,都是吸到這位女性的濃厚香水加化妝粉味。

而且我也不會因為使用DEOCO,而會有過度的香味造成他人困擾。因為香味真的很淡很淡,淡到旁邊一個女孩子應該是剛吃完空心菜炒牛肉吧? 她身上的大蒜炒蔬菜味道就全壓過我身上的香味。

身上有股清香,沒有體臭、沒有香害、沒有影響到他人的,才是正確的公共禮儀!

台灣飲食常用的大蒜、豬油、紅蔥頭等辛香料跟油脂味道都很重! 加上料理重爆香。所以很多台灣女性都是體臭、汗臭之外,有些人還加上上述味道混和出的噁心味道。

反正種種原因吧….請各位務必保持身體跟衣物的乾淨,吃飯後請刷牙! 止汗體香劑跟香水請盡量挑選不會『香害』到他人的,以及可以有效抑制你體臭發生的為優先。

現在我的浴室也不像之前會有股男人臭了! 身體的汗臭/成人臭/老人臭也明顯大幅減輕甚至消失,並且也不會讓他人突然覺得有任何變化,香味也不會影響到他人,或自己的用餐情緒。下班坐車時,也不再擔心身體的體味是否會影響到隔壁的乘客,而且下班後身上還是一股清香,真的是棒!

男性如要使用DEOCO止汗體香劑可能要選擇環境決定是否使用

像我公司現在女性與男性的比例是: 9:1,也就是女性壓倒性的多,你用DEOCO止汗體香劑是沒有問題,因為其味道不重,淡香,也沒有實際少女體香會伴有的費洛蒙,所以其實不會有太多影響。

但如果在男性偏多的工作場合的話,就真的很怪了! 一群大男人出力流汗工作中,結果就你在瀰漫著少女體香…是真的有點突兀…但可以單純只使用DEOCO沐浴乳即可。
成人臭的問題應該有可以有大幅改善,只要有正確的熱水洗澡跟部位清潔即可。

不過要達到這個效果,除了要正確的使用Deoco沐浴乳正確的清洗乾淨自己的臭味重點部位之外,正確的塗上止汗體香劑,並且還要乾淨無異味的衣物,這樣才會有效果
當然,讓人看起來順眼的外觀跟穿著也是社會交際加分的重點。

而且真的要少吃味道重跟油脂多的食物,隨便一個蒜頭炒青菜的味道都可以壓過DEOCO所有的香味。

我猜 DEOCO 是針對日本女性跟飲食、清潔習慣所設定,如果你本身是幾乎跟日本飲食一樣清淡,不愛重口味跟高油脂的飲食習慣,洗澡也是先洗後泡再洗的日本風俗的話,用DEOCO的確可以大幅改善 老人臭/成年臭 /加齡臭的問題。

但是如果你有保持每天身體多次清潔,衣物乾淨,飲食清淡,並且每次出門前都會使用DEOCO沐浴乳跟止汗體香劑,旁人並不會覺得你塗了太多香水或古龍水等體香劑,而是感覺您的身體清爽乾淨且有自然的體香!


現在DEOCO正熱門,請稍後再買

另外就是現在DEOCO這東西正在熱門中,在日本的價格有點被炒上來,也可以等到廠商穩定生產後再購入即可。

從左邊算來: 1. デオコ 薬用デオドラント ボディクレンズ お試しボトル 250mL. 2. ロート製薬 デオコ 薬用デオドラント ボディクレンズ詰替用 250mL. 3. デオコ 薬用 デオドラント ラクトン (年齢と共に減少する甘い香成分)含有 スウィートフローラルの香 ロールオン 30mL 4. デオコ 薬用 デオドラント ラクトン (年齢と共に減少する甘い香成分)含有 スウィートフローラルの香 スティック 13g
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老人臭(成年臭、加齡臭)的解決方法

其實這問題,日本中老年人就很嚴重,其出了一堆針對老人臭(成年臭、加齡臭)的清潔用品跟電視專輯。

現在我發現台灣中老年人,不管是男是女,也皆有此問題。搭電梯、坐捷運、經過醫院、甚至任何的公共場所或辦公室,常常有些人身上有超濃厚的老人臭,令旁人不得不掩鼻且快速遠離。

但台灣網路上的除老人臭的資料都是針對購買專用清潔品,而且大都是從日本進口的舶來品。 根本沒有討論實際來源跟最好的作法!

我也是中年人了(雖然外表不像),之前也有老人臭的問題,甚至連一些長輩也是對於老人臭感到非常頭疼,不知如何去除此味道。

老人臭用香水是壓不下去的,只會更噁心!

如果你想帶著一身臭酸食物+濃厚耳垢臭味+濃厚體臭的味道上街讓別人厭惡,你就忽略這個文章吧。

現在我整理我的心得,讓大家可以輕易的減輕甚至去除身上的老人臭。


首先先講老人臭的主要發生源

老人臭的臭味主要來自:
1. 人體身上的油垢,而且是陳年油垢。
2. 衣物的人體油垢,並加上細菌吃掉油垢時的臭味。
3. 寢具的人體油垢,並加上細菌吃掉油垢時的臭味。


人體的去除老人臭方法

  1. 人體老人臭的主要位置在頭部、耳後部、耳部、頸部、胸部、背部,以及腋下跟腳部異味混和。聞到他人的老人臭味道時,其味道都是集中上半身跟衣物上。腳部臭則是在脫鞋或坐下時可以聞到。這些味道都可以臭到對方表情扭曲。

附註:日本在2017.07.13近期才出現簡易臭味偵測器,就是針對『頭部、耳部、腋下、腳部』進行偵測。

  1. 男人請停止使用女性用的清潔用品作為洗澡用的清潔劑。
    特別是洗髮精跟沐浴乳。 女人洗澡都是半小時起跳,其過程會不斷的重複清潔同一部位,所以其清潔用品的清潔力是很弱的,以免一下子就將全身油脂洗掉,太過乾澀,造成皮膚會癢。

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講個矛盾點的話,男人洗太快,女人洗太久,跟男女所需高潮時間一樣…

男人的陳年汙垢是很難清洗的!
有老人臭者請改用:
南僑 水晶肥皂(嚴重者,不介意香茅味道者)、
泡舒 天然肥皂(一般嚴重,且要香味者)、
古寶 無患子抗菌肥皂(輕微者,不喜愛香味者),
以上皆為天然成分製成的肥皂,有殘留也不會怎樣,用水沖一下就好。
這些肥皂可以把你的頭皮洗到非常乾淨,用手指搓揉會發出跟碗盤洗乾淨時一樣的咕咕聲。頭皮容易出油的人,用天然洗衣皂洗頭是最棒的清潔方法。肥皂洗出的油垢都會形成白色稠狀物浮在水上,可以藉此看出清潔的效果。

如果使用南僑 水晶肥皂泡舒 天然肥皂的人,怕油脂洗過頭,造成皮膚乾癢,可以將熱水溫度降低,或洗澡後塗苦茶油或嬰兒油。不然就是使用加濕器。也可以選用去油力較弱的花王香皂 優雅花香 (輕微者,喜好優雅香味,可以多次清洗同一部位,不喜歡皮膚油脂完全洗光的緊繃者)。

水晶肥皂是微鹼性,其實就是因為這樣才好去油,為何會用鹼性肥皂(或解釋成故意保留鹼性),就是因為要讓脂肪遇到鹼讓其變成『皂』,油脂才會好去除。<<<這是化工的基本知識。不懂的請重讀國中理化!
陳飛龍董事長現在77歲,還是一頭漂亮白髮,也是用水晶肥皂洗頭。
現在就是因為你身上的陳年油脂發在發臭了,所以當然要用強力去脂的清潔劑,所以清潔力過弱的清潔劑都不該使用。
如果本身油脂分泌不足,或喜好洗很熱的熱水,才須考慮中性肥皂,但其有可能造成你身上的陳年油脂無法輕易清除。

3. 請先用熱水先將頭髮跟身體弄溼,肥皂洗頭、洗身體一次,時間約要十分鐘。

並且記住: 洗頭是洗頭皮,不是洗頭髮! 頭部分泌的油脂才是你臭頭的原因,手指要沾滿肥皂然後充分搓揉頭皮。 頭皮較油膩者,可以洗兩次以上,最好洗到頭皮用手指觸摸可發出跟碗盤洗乾淨時一樣的咕咕聲。

然後要一直用熱水沖身體,讓身體微出汗,這時候你用手指甲摳一下脖子、跟下顎,應該會開始出現黑、黃、白色的新陳代謝物,這時候請用洗澡用泡綿或皂巾沾滿肥皂,努力清潔耳朵、耳背跟鼻子、下巴跟脖子,耳朵要連縫隙都有洗到,沖水之後,不能有油膩的感覺。

特別是耳朵跟耳背,大家在洗臉或洗頭時,其實都沒有清洗到這一部分。但實際上耳朵跟耳背每天都有分泌油脂跟耳垢的,但可惜台灣從來不重視浴室與廁所的家教跟教育,所以有些人從小到老,根本沒在清潔耳朵跟耳背,也就造成只要有人經過,對方就可以聞到一股濃厚的耳垢油垢味。

30~40歲:請注重頭部的清潔!耳朵、耳背、下巴、鼻子、頭髮。

40歲以上:請注重背部的清潔,務必使用泡綿或皂巾沾滿肥皂,重複擦洗。

所以基本上頸部以上這一部分要做好清潔! 做好清潔味道就會降低許多。 (PS:單純用手洗是洗不乾淨的,一定要用有摩擦力的洗澡用泡綿或皂巾,才能將汙垢搓出來。傳統天然的菜瓜布也是不錯的選擇。)

鼻子跟下巴部分,是人體最常出油的部份,油垢一多時,味道也非常不好,還會長粉刺。如果在你身體已經洗澡洗到開始排出汙垢時,用肥皂加洗澡用泡綿或皂巾清潔『多次』鼻子跟下巴部分,其可以清掉很多很多的油垢。(這一部分用指甲是可以刮出汙垢,正常人這一部分每天都有一堆汙垢,甚者足足可以做出一大顆『濟公藥丸』。)

下巴跟鼻子的清潔千萬不要忽視~!  如果沒有清潔乾淨,其味道非常濃的! 如果想自行測試者,可以在吃完午餐後,用手指摳幾下嘴唇跟下巴中間的範圍,由於該處油脂分泌量多,所以你就可以知道你身上的油脂臭味為何? (想帶著臭酸味上街,就可不要清潔下巴跟鼻子。)

  1. 然後再用皂巾沾滿肥皂,努力清潔胸部背部,特別是背部的汙垢是很厚很厚的一層。(很多人的背部充滿黑色粉刺,都是沒有徹底清潔背部所造成的。)
    PS:單純用手洗是洗不乾淨的,因為沒辦法將汙垢從毛細孔擠出跟刮除,請改用洗澡用泡綿或皂巾

  2. 腳底板、腳指縫跟腋下每天都會產生大量的新陳代謝物,其味道是噁心到不行,所以一定要肥皂跟皂巾、菜瓜布特別清潔乾淨。腋毛能剃掉就剃掉

  3. 洗完澡後,用乾淨浴巾擦乾身體,再用手指搓揉,如果還有汙垢產生,再用肥皂洗一次澡。一定要用消毒過的乾淨浴巾擦乾身體。因為浴巾是可以將污垢擦掉一些的,但污垢就會卡在浴巾上,所以如果你的老人臭還嚴重時,請務必天天換洗浴巾。

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用了兩次肥皂洗身體,結果要把身體擦乾時,手指一摳,輕輕鬆鬆的摳出一堆體垢卡在指甲上。只好再拿起沐浴巾跟肥皂再沖洗一次。這就是洗太快,體垢還在從身體毛細孔排出中。

  1. 用棉花棒跟衛生紙清潔耳道耳垢跟耳油,要把耳垢『拉』出來,不是『推』進去。最好在洗完澡時,順便一起清潔。並且外耳跟耳背部分其實也有排汙垢跟油脂,其也是有耳垢,一定要用有去油能力的清潔劑(像是強力肥皂)去油垢並沖洗,並且洗完後要用乾淨的毛巾擦拭,徹底清潔除垢。 這一部分有天天清潔的人,老人臭味道就會清淡許多。
    台灣很多人的老人臭其實就是耳垢臭,特別是久躺床上或不重視耳朵清潔的人。
    另外,白色只是一般的體垢,不太臭。
    黃色耳垢就很臭了! 發臭油脂、體垢、細菌都在一起,所以是非常的臭!

建議用黑色的紙軸棉花棒,如果耳垢擦乾淨的話,就不會有白色或黃色污漬卡在上方。

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我很推薦屈臣氏的『雙頭黑棉花棒』,其一邊是螺旋狀,易清除污垢,而且可以輕易看出污垢量。並且重點是:『這是紙軸做的』,不是塑膠軸。

  1. 一天可以洗兩次澡以上最好。泰國人都嫌台灣人髒跟臭,因為只有我們有些節儉的長輩之教育:堅持一天只能洗一次澡。

我們每天睡覺,不管是冬天還是夏天,其實整個頸部、背部、頭部都會流汗或新陳代謝蒸發流失水份,然後將新陳代謝物藉由汗腺排出。因此呢,即使晚上睡覺前已經洗過澡,早上吃完早餐後,還是請沖個溫水澡,再針對頸部、背部、頭部(耳朵、耳背、鼻子、下巴)用肥皂做清潔。並且換掉睡覺時所穿的衣物(睡衣請穿可吸汗的材質),並定期清洗寢具(枕頭套、棉被套、床套)。重點:晚餐飲食攝取必須控制。

如果天氣較熱時,由於身體比較會出汗,中午可以再洗一次澡,晚上睡覺前再洗一次。中午在公司上班的話,可以放一塊洗衣皂跟毛巾、棉花棒; 用肥皂洗完頭跟耳朵之後,用毛巾擦乾頭部跟頸部,然後毛巾洗乾淨成濕毛巾擦拭身體,最後再用棉花棒清耳垢。
當然毛巾務必使用肥皂洗乾淨曬乾,不然這個會立即發臭。

  1. 每天一定要攝取足量的纖維,攝取好油脂,降低油炸食品。並且晚上的飲食攝取必須嚴格控制,最好是少量即可,不可有高油脂,跟味道重的食物。

飲食攝取會決定你的皮膚汙垢油脂排出量。例如你每餐吃很多很油,你洗澡就會發現下巴跟鼻子的油垢很多,而且味道濃; 相對的,例如晚餐只有吃一小口歐式麵包,跟水,隔天早上洗澡油垢就會少很多。如果每餐都是大魚大肉的,你在洗澡清潔身體油垢時,會清的很辛苦,因為身體會一直排出大量油垢。

  1. 如果可以泡溫熱水澡或有三溫暖設備,請多多利用,其可以讓身體加速排出新陳代謝物。(當然,請多喝水,並注意身體狀況。)

  2. 請定期清洗浴室汙垢,可以利用洗衣粉做刷洗,特別是洗臉盆,跟沖澡位置<這些都是人們清洗身體完畢後,汙垢會附著的地方。

為何男人比較會有老人臭? 因為男人洗澡都洗太快了,油垢一直還卡在身上~! 而且特別是頭部跟耳朵部分,因為大都只有單洗頭髮,沒洗到頭皮跟耳朵。而且洗臉時,耳朵也是沒做到清潔。熱水先沖,肥皂塗抹,再用熱水沖洗,你真以為洗乾淨了? 其實你只是將皮膚最外層的油膜稍微清除了而已,身上等待清潔的油垢,還卡在你身體內部。

而且男人的新陳代謝較好,身體所產生的油垢也就較多,如果是從事勞力工作者,當然就更明顯。而且男人的食量較大,攝取較多的蛋白質跟脂肪,因此產生的新陳代謝物也多,油垢就會由皮膚排出。但洗澡洗太快,皮膚內部的尚未排出油垢就沒有清除掉,於是穿上衣物,皮膚就把油垢排到衣物、毛髮跟皮膚表層上。

整身的油垢經年累積久了,當然臭到不行~! 而且沒洗到流汗,所以油垢跟新陳代謝物還卡在毛細孔,所以即使洗了澡,一穿上衣服,一流汗,油垢跟新陳代謝物排出跟附著在衣物,臭味也就出來了!

請不要以為塗上肥皂有泡泡沖掉就乾淨了,例如我的鼻子跟耳朵,洗頭時先洗了一次,然後再用肥皂加菜瓜布洗兩次之後,用手指一摳,依然還是有一堆新陳代謝白色汙垢。

洗澡是要洗掉之前的新陳代謝物,不是塗上肥皂用水沖掉就完工,錯誤的觀念要改正。

像有些人去洗桑拿,即使洗完澡了,請專業『除垢師』來幫忙,就會知道自己的汙垢是一大堆沒清掉。
另外就是耳朵的部份,耳朵其實會排油跟排毒,常運動的人就知道,運動完後,從耳背跟頸部一摳,就是厚厚一層汙垢。 但男人跟老人洗頭都只有洗到頭髮,沒洗到耳朵跟頸部,並且女性清潔劑清潔力太弱了,甚至有保養保溼成分,造成根本沒洗乾淨。

皮膚是人體的面積最大的排泄器官,不清理乾淨,當然會有異味。

日本洗澡有先沖後泡,都是為了將油垢跟新陳代謝物藉由熱汗排出。另為何泡溫泉不可以將毛巾泡於水中,因為在日本毛巾主要是擦拭身體去垢用的,不是拿來擦乾身體用的,所以毛巾上大都有個人的體垢,一旦下水,則會溶於水中。 當然有些人的毛巾特別臭,也是因為油垢全在上面~!
東南亞則是一天洗澡多次,以保持乾淨。

另外,熱水澡才能有效溶解油垢跟增加清潔力,而且比體溫更高的熱水,更可增加排汗,讓身體釋出更多的新陳代謝汙垢。

沒狐臭問題,但腋下有味道者,請定期剃掉液毛,再用洗衣皂清潔腋下。


衣物的清潔方式

只要人活著皮膚就會排泄~! 排泄出去的廢物大部分會卡在衣物上,所以有些中老年人的衣物,被家裡的女孩子拒絕在同一洗衣槽清洗不是沒有原因,就是因為你的衣物太臭了! 用微弱的女用衣物清潔劑根本洗不乾淨。

  1. 請使用過量(標準多一倍或0.5倍)的含氯洗衣粉加溫水,洗衣物。特別是天氣冷的時候,一定要用40~45度左右的水洗衣物。並且要在洗衣粉起泡狀態,浸泡30分鐘左右。用過量洗衣粉清潔時,請在洗完衣服之後,再按『清洗』流程清洗衣物一次,其可以清洗掉殘留的洗衣粉。

  2. 襪子,毛巾、運動吸汗用品、較厚會吸汗的棉製衣物,請先用含氯洗衣粉加溫水浸泡後,再用手搓揉出汙垢跟污水,然後再浸泡一段時候後,再丟洗衣機清洗。如果手搓嫌手酸,可以用腳踩。特別是較厚的衣物,如果沒有將裡面的汙垢去除,細菌殺菌的話,只要一穿上,細菌到達活躍的溫度環境,人體產生的汙垢為他們的食物,細菌就會大量繁殖產生排泄物,所以就會一直產生惡臭:細菌的排泄物。

  3. 建議嚴重時,請穿通風排汗好的化學纖維衣物,避免穿棉製衣物。如果穿了化學纖維衣物,還有異味,那表示你身體的清潔有問題。

  4. 白色棉製衣物定期要用漂白水消毒。
    漂白水的消毒能力明顯比較好,所以像是飯店的床巾都會用漂白水消毒的,所以都會一股漂白水的味道。另外像是廚師、醫生、護士等需要乾淨衣物的職業,因為都必須使用漂白水消毒,所以服裝都會以白色或可抗漂白水漂白的衣物。

  5. 一般衣物可用含氯洗衣粉浸泡消毒。較髒污的衣服,可先浸泡於已沖開洗衣粉的肥皂水中約30分鐘,再用洗衣皂加刷子清潔一番後,擠出多次的髒水後,再丟進洗衣機清洗。並且請盡量避免使用省水式的滾筒式洗衣機,其水量使用太少,清潔劑又不能使用泡沫較多的種類,所以清潔能力並不佳。 當然,洗衣機多利用溫水會有助於增加清潔能力。

  6. 不要再用洗衣精。其清潔跟消毒能力根本無法除掉你所排出的汙垢。真正有洗淨跟殺菌過的衣服,其實是沒有怪味的! 而且長期使用洗衣精,會造成你每隔一段時間,洗衣機會洗出『海帶芽湯』,其發生原因就是汙垢跟黴菌卡在洗衣機,但洗衣精卻沒有足夠的清潔跟消毒能力,想當然,洗衣精洗出來的衣物也還是一堆汙垢跟黴菌。

  7. 洗衣機用完之後,要保持乾燥。不可讓它潮溼發霉。

  8. 浴巾、毛巾一定要用含氯洗衣粉浸泡消毒跟清潔。浴巾擦乾剛洗完澡的身體後,要在密閉空間用除濕機除濕,每個禮拜定期消毒清洗。 毛巾則是每次用完就要清理、消毒。浴巾、毛巾也是除垢的好工具。 洗完澡後,身上其實也有排出少許汗跟汙垢,所以用浴巾跟毛巾擦拭時,上面一定會卡一堆汙垢。 如果沒有處理好,這東西就會發霉發臭。

  9. 晾乾衣物請多使用除濕機做完全除濕跟除霉,特別是梅雨季節或高濕度地區。


寢具的清潔方式

睡覺時,人其實也會排汗跟產生汙垢,即使洗完澡,一躺在床上,一覺起來,頸部、耳朵、下巴、背部的油垢多多少少就會沾在寢具上。所以有些中老年人的床是臭到噁心~! 這時候就要清潔寢具。如果常躺在沙發或客廳睡覺者,其所躺的材質也是會沾附人體油垢,所以有些老人的桌椅就是有一股『老人臭的味道』,甚者去客廳就可以聞到濃厚的味道,這時就連沙發、客廳、桌椅也要一併清理。

  1. 請使用過量的含氯洗衣粉加溫水,洗寢具跟被單。特別是天氣冷的時候,一定要用40~45度左右的水洗。並且要在洗衣粉起泡狀態,浸泡30分鐘左右。嚴重者,甚至要用洗衣皂、手加刷子刷洗搓揉過,才可丟進洗衣機。

  2. 較厚會吸汗的棉製品,請先用含氯洗衣粉加溫水浸泡後,再用手搓揉出汙垢,然後再丟洗衣機清洗。

  3. 建議嚴重時,請穿化學纖維的枕套、被套。常流汗者,可外加一層容易替換的棉製毛巾。

  4. 白色棉製品定期要用漂白水(次氯酸鈉)消毒。

  5. 一般衣物可用含氯洗衣粉浸泡消毒。

  6. 不要再用洗衣精。其清潔能力根本無法除掉你所排出的汙垢,而且消毒能力實在沒有比含氯清潔劑強。

  7. 洗衣機用完之後,要保持乾燥。不可讓它潮溼發霉。

  8. 桌椅用乾淨毛巾沾滿肥皂水或殺菌洗碗精水做擦拭,最後還可以用沾了消毒水的毛巾再擦拭,其可以擦出一堆汙垢。醫院也是如此的清理。平常也可以先用一層套布蓋住,髒了就換。

有必要的話,連布質沙發都需做清洗。


基本上只要遵守上面原則,做好身體、衣物、寢具的清潔,你身上的老人臭就會降低許多,甚至會消失。