健康2010.7.9 一早的體重 由im5481撰寫2010 年 07 月 09 日2011 年 10 月 24 日 在 2010.7.9 一早的體重 發表留言 在上次2010.6.9的體重還高達75.9kg, 現在總算突破75kg這道超難跨過的牆,由於已經知道自己的基礎代謝率,現在只要三餐正常,加上下班走路就可以穩定降低體重。 星期六、日休假會盡量用走路來做運動。 分享文章 Share this:FacebookLINEWhatsAppTwitter電子郵件更多TumblrLinkedIn列印喜歡 正在載入... 相關